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出産後、育児子育て中のひどい肩こり

日時: 2008/04/22 13:51
名前: ゆう

31歳の主婦です。2歳の子と2ヶ月の子の子育て中なのですが、2人目を産んでから日が経つにつれて肩こりがどんどん酷くなっていきます。
姿勢には気をつけているのですが、授乳や抱っこ等どうしてもうつむき姿勢が多く、たまに肩を回したりストレッチをしているのですが、その時は軽くなっても、またすぐに痛みが蓄積されていきます。
この前までは針で刺したような痛みがありましたが、今は首が片方向回らなく、何もしていなくても痛い状態です。
どうしたら改善されるでしょうか。
肩の痛み以外の症状は特にありません。
メンテ

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Re: 出産後、育児子育て中のひどい肩こり ( No.1 )
日時: 2008/04/22 13:51
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

出産後、骨盤に問題が起こり、腰にではなく肩こりだけ発生するというケースもあります。

この場合、症状が肩こりでも骨盤の問題を取らないと脊椎全体のバランスを乱すため再発を繰り返し、症状も全身に広がることがあります。

実際の原因は拝見しないとわかりませんが、肩こり曰く肩の問題ということはないので、一度全身の骨格の状態などをチェックされることも有効だと思います。
メンテ

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