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「四十肩と運動」かれこれ6〜7年になります。

日時: 2008/08/01 13:14
名前: まあくん

はじめまして。44歳男です。初めての症状は6〜7年前になると思います。その時は、肩が全く上がらず、夜も眠れないほどでしたが、知人から『四十肩は、ほっといたら治る』等といわれ、そのまま我慢しておりましたが、年々楽にはなるもののいつまで経ってもすっきりとはせず、不安は募るばかりです。
いろいろとストレッチなどした結果、大分楽にはなってきましたが、どうしても「ひじを曲げ両腕を上下させる」運動が、痛くて出来ません。激痛が走ります。
1年ほど前に、病院に行きましたが、その時は『ヒアルロン酸?』を打っていただきました。
2度ほど続けて打っていただきましたが、2週間程で元に戻ってしまいます。

肩の上げ下げや、回す事などはゆっくりならできますが、「ひじを曲げ両腕を上下させる」運動だけが、いつまで経っても痛いようです。(スジがビクンとなるような感じです)

始めのうちに病院に行かなかったのが原因かと思いますが、痛いのを我慢して運動を続ければ、よるなるのでしょうか?
よろしくご指導下さい。お願いいたします。
メンテ

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Re: 「四十肩と運動」かれこれ6〜7年になります。 ( No.1 )
日時: 2008/08/01 13:15
名前: 踊る院長
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

実際に拝見しておりませんので、運動だけで治るものなのかは判断できません
しかし、放置して悪化したものである以上
今後は専門医の指示に従って治療することが早期の改善に繋がると思います。

直接アプローチしてくれる評判の良いクリニックを探して治療を受ければ改善までの時間は短くなるものと考えます。
メンテ
Re: 「四十肩と運動」かれこれ6〜7年になります。 ( No.2 )
日時: 2008/08/01 13:15
名前: まあくん

ご指導ありがとうございます。
専門医の先生に診ていただくのが早道とは思いますが、時間の関係や近所に評判の良い先生もあまり聞きません。
大きな病院も、今は直接行っても診てもらえません。
時間のあるお年寄りならまだしも、なかなかそんな時間も取れないのが現状です。
多分、このまま気長に体操などで直すことになりそうです。

ありがとうございました。
メンテ
Re: 「四十肩と運動」かれこれ6〜7年になります。 ( No.3 )
日時: 2008/08/01 13:15
名前: 踊る院長
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

専門医での継続治療が難しければ、せめて専門医にて、運動の方法などの指導を受けておいてください。
状態によってして良い運動とダメな運動があります。
五十肩ならこの運動・・・っと単純でない場合もあります

放置するのも、無理をするのも禁物です
メンテ

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