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首・肩の重い感じと頭痛

日時: 2008/06/02 19:25
名前: ちまき

初めまして、24歳(女)で会社員をやっています。
一ヶ月前から首や肩に重い感じがして、一時期甲状腺辺りが腫れて呼吸がしづらくなる症状が出ました。最近は下着の締め付け感や髪をしばった時の締め付け感がとても辛いです。
呼吸がしづらいのが不安になったので内科で診てもらったんですが、15分程度の診察(尿・血液検査なし)で【眼精疲労・肩こり・精神的なもの】と診断を受け肩こりを和らげる薬と精神安定剤をもらい、1週間服用しました。
今は呼吸がしづらいと言ったことは少なくなったんですが、前より首や肩に重い感じがし最近は背中にも重い感じがします。
何か改善法等があれば教えて頂きたいのですが…
あと診察してもらうにはどこで診てもらったらいいのでしょうか?
参考にと思い、以下に詳細を少し入力しました。
アドバイスがあれば是非教えて下さい。
宜しくお願い致します。
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●仕事はデスク作業でパソコンを10時間ぐらい。その後、家で2〜3時間ぐらい。この仕事に就職して5年目になります。
今の症状が出るまでは肩が凝ったとか実感したこともなくて、仕事上目が疲れたり、ちょとした頭痛がある程度でした。
●ひどい近視でメガネを使っているんですが、メガネを使うのは主に仕事中で、普段は裸眼で生活しています。
●姿勢が猫背気味で、普段はスポーツ等もあまりやりません。
●今は市販の肩こりの塗り薬やシップ、目の疲れを和らげるのに市販のホットアイマスク・目薬・ブルーベリーサプリを使っています。
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メンテ

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Re: 首・肩の重い感じと頭痛 ( No.1 )
日時: 2008/06/02 22:08
名前: 踊る院長
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

姿勢や寝方に注意して運動することをお勧めします。
このあたりの予防が出来なければ治療をしても再発を繰り返します。
背中の後湾の乱れなど疑いますが、環境からは頚椎や腰椎、骨盤まで問題が広がってくるころだと思います。

病院では整形外科になります。
改善しにくいようでしたら、評判の良い骨格を扱うクリニック(カイロプラクティック、オステオパシーなど)なども考えてみてください。
メンテ
Re: 首・肩の重い感じと頭痛 ( No.2 )
日時: 2008/06/04 21:37
名前: ちまき

お返事ありがとうございました。 
まだ2,3日ですがなるべく姿勢を正すように心がけて生活しています。
前より背中辺りが楽になったような気がします。
あと毎日ストレッチするようにしました。
これを続けてみて、改善されなかったら一度病院で診てもらおうと思います。
本当にありがとうございました。
メンテ

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