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右肩の、右腰の違和感

日時: 2007/08/17 06:59
名前: よしみ

体の不調に悩んでいます。29歳女性です。
7月中旬にひどく寝違え、3日目にして寝違えの対処法を実践し(氷で15分冷やすー休めるの繰り返し)、何とか首が回り始めた一週間後に再度寝違え、激痛がずっと続いています。 (2,3日で落ち着いたかな・・と思うと痛みがぶり返します)勿論二回目の寝違え時は即冷却し、安静にしておりました。
しかし、首はゆっくり回るようになったものの、今度は右首から右肩、背中にかけて、引きつりが起こるようになり、ふとした瞬間、つりそうになります(水泳時の足の裏の感覚と同じように)。
もちろん手や指にも多少の違和感があります。

 そうこうしているうちに、排尿痛が起こり、右腰に鈍痛、下腹部が少し張ってきました。また、常に極度の空腹時に感じる胃の痛みに似た感じが食事前も食事後も同じようにあります。ただ、熱は全くなく原因がよく判りません。
私は比較的、一般女性よりも腰や肩に筋肉があり(職業柄)筋力不足から来るものではないように思います。寝違えがクセになっているのも気になりますし、
万が一、内臓疾患から来る関連痛だったら・・と考えると少し心配です。
一番問題なのが、私自身がドイツに住んでいるので、病院(特にマッサージなど)に関しても色々不安があります。 
即精密検査などを受けたほうがいいのか、ドイツのマッサージなどに通ったほうがよいのかアドバイスを下さると助かります。ちなみに自分自身で対処できるのであれば、その方法も教えて下さると助かります。

よろしくお願い致します
メンテ

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Re: 右肩の、右腰の違和感 ( No.1 )
日時: 2007/08/20 08:55
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

筋肉が本当に多いタイプで寝違えを繰り返すのであれば、前方胸椎などの背中の問題を疑います。(寝方や寝具に問題があっても繰り返します)

一般の首の寝違いと違い、治療しないと再発を繰り返し長引くことが多いです。

ドイツにどういった治療があるのかわかりませんが、ご自身でのケアだけでは難しいので、まずは評判の良いクリニックをお探しになって治療をうけてみてください。
メンテ
Re: 右肩の、右腰の違和感 ( No.2 )
日時: 2007/08/21 03:15
名前: よしみ

踊る院長様

ご回答ありがとうございます。早速前方胸椎について調べてみました。
 私はパイプオルガンを弾いております。従って練習・演奏中は体が非常に不自然な状態なのです。(木製の椅子の上で、両足、両手を自由にする為に腹筋と背筋と肩周辺の筋肉、お尻の筋肉等で体全体を支えている事になる)。通常は、この状態が一日6〜8時間あります。ですので、長く続けて練習する場合は、一時間置きに軽くストレッチや体を緩める運動をするように心がけてきました。
 
 ただ今回寝違えたのは、このようにハードに練習をしていたのではなく、夏休み中で一週間全く弾いてない
時に最初の寝違えがありました。以降、体調が絶不調
なので、しばらく練習をお休みして弾いていません。
メンテ
Re: 右肩の、右腰の違和感 ( No.3 )
日時: 2007/08/21 03:25
名前: よしみ

先ほどの記事を途中で送信してしまいました・・・

続きですが、通常ハードに筋肉を使用している時の方が状態が良かった・・という事になるのですが、しばらくこのまま練習を様子見した方がよいでしょうか?

このような不自然な姿勢からか、オルガニストで椎間板ヘルニアになる方が非常に多いので、私自身もとても心配しています。

とりあえず、治療出来そうな所を探してみます。

ありがとうございました。
メンテ
Re: 右肩の、右腰の違和感 ( No.4 )
日時: 2007/08/21 08:48
名前: 踊る院長  <odoruintyou@hotmail.com>
参照: http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/

前方胸椎は急激な負担でもなりますが、バランスが悪い筋肉(上半身、それも胸部に筋肉が多く背中に少ない人)がついていて、使って居る時に安定していて安静時に起きることも良くあります。
後は寝方がうつ伏せ気味の人に多いです。

仕事上から不良姿勢が多いということから、ご自身でも心配されている、軽度のヘルニアの疑いもあります。
やはりできるだけ早く治療されることをお勧めします。
メンテ

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