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肩こり、頭痛・・・家庭でつぼ（ツボ）押し |  |
▼現在位置 ： 肩こり百科ホーム > 肩こりの予防・解消のために 肩こり、頭痛・・・家庭でできるつぼ（ツボ）押し家庭で気軽にでき、肩こり解消に効果の高いつぼ（ツボ）の代表を、「肩こり」「頭痛」「めまい」「目の疲れ」「首のこり」を例にあげて紹介します。いくつかのつぼの位置を覚えておき、家事や仕事の合間など、日常につぼ押しを取り入れ、あなたの肩こり解消にお役立て下さい。
つぼ（ツボ）押しを行う前につぼを押すときには、いくつかの注意を守らなくてはいけません。 まず、はじめに 「家庭でつぼ（ツボ）押しするうえでの注意とコツ」 をお読み頂き、つぼ押しで不快感があったら、すぐに中止し、少しでも不安を感じたら専門家に相談してからおこないましょう。 又、皆様が正確につぼの位置をさがしあてることは、とても難しいことなはずです。 症状改善への早道は、その道のプロフェッショナル（国家資格をもった専門家）の指示のもと、おこなわれることをおすすめいたします。
肩こり・頭痛、五十肩（四十肩）、首・めまいに関連するつぼ（ツボ）下記の図を参照に、いくつかのつぼの位置を覚えておき、家事や仕事の合間など、リラックスしながら気分転換のつもりで行って見て下さい。
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